湖北日报客户端讯（通讯员 马乙丹）为切实关爱辖区特扶家庭老人，呵护老年人身心健康，传承传统导引武术养生文化，7月15日上午，紫阳村联合点军区社会心理服务中心讲师团、武汉交通职业学院航运学院江潮文脉实践队学生，开展中老年武术养生公益课堂暨特扶老人身心健康关爱主题活动。
在活动现场，闫医生为大家带来了一场以“人生的秋天，也可以是丰收季”为主题的心理讲座。通过生动的PPT分享，引导老人们回望十八岁的青春岁月与初心梦想，围绕衰老、孤独、人生意义三个维度疏导心理情绪，帮助老人正视晚年生活、找寻生活价值。讲座不仅融入了传统导引术养生知识，还讲解了中老年肩颈腰椎养护方法、温和气功养生要点，并普及了传统中医养生理念。在宣讲结束后，闫医生细致讲解了老年惠民政策，让老人们深入了解政策、享受福利。
随后进入传统武术养生教学环节，武汉交通职业学院的学生带领老人们习练八段锦，逐式拆解动作要领，讲解这套传统导引功法的养生原理与调理功效，引导老人缓慢舒展筋骨、调和气息，感受传统武术养生文化的魅力，在轻柔的功法练习中舒缓身心、放松经络。
此外，现场开展中药养生锤DIY手工体验，志愿者详细科普草本药材的养生功效，手把手协助老人们制作中药养生锤，成品可用于居家肩颈敲打保健，把草本养生理念融入日常居家生活。
成品完成后，老人们相互展示、体验分享，现场氛围温馨融洽。本次公益课堂，将传统武术导引养生文化传承、中医药养生体验与老年心理关怀相结合，既弘扬了中华传统养生文化，也为特扶老人送去身心关怀，有效缓解老年孤独情绪、强健体魄，切实提升了辖区老年群体的幸福感与归属感，让老年生活更健康、更温暖。
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