【人工智能学院】芳香愈心润心灵 “皂”就美好伴成长——学院开展以美润心团辅活动

新闻网讯（通讯员 梅慧）6月5日，人工智能学院辅导员邵邱雯在“一站式”学生社区团辅室，带领学生代表开展“芳香愈心，‘皂’就成长”以美润心心理团辅。活动以芳香疗愈为主线，结合手工精油皂制作体验，为学生打造了一场治愈身心、赋能成长的心灵课堂。

邵邱雯老师首先结合大学生心理发展特点，开展芳香疗愈专题科普。她讲解了芳香疗愈的基本原理，介绍了不同天然精油的独特香气及其在情绪调节、身心舒缓方面的作用，引导学生主动察觉自身情绪变化，学会科学疏导负面情绪，掌握实用的自我调节方法。邵老师还讲解了精油皂的制作流程与安全注意事项，解答学生疑问，现场氛围温馨融洽。

在动手实践环节，同学们有序领取材料，按照步骤完成皂基融化、精油调配、调色搅拌、入模塑形等工序。淡淡的精油香气在团辅室中弥漫，悄然抚平了大家的疲惫与浮躁。沉浸式的创作过程让同学们暂时放下学业与生活的压力，静心沉淀、与内心对话。师生之间、同学之间积极交流互动，欢声笑语中拉近了彼此的距离。

经过静置冷却、脱模修整，一块块造型别致、香气独特的手工精油皂陆续成型，每一件作品都承载着创意与巧思，也记录下身心舒缓、治愈解压的全程，现场还设置了作品展示与心得分享环节。

25电子（2）班李恩慧同学感慨道：“在闻香和做皂的过程中，感觉整个人慢了下来，很治愈。我明白了调节情绪可以像调香一样，找到最适合自己的比例和节奏。”

25大数据（1）班孙娇娇同学表示：“动手创作时，紧绷的身心得到充分放松，积攒的压力有效缓解。不仅收获了专属的手工作品，更学会了温柔接纳自我情绪，掌握了实用的情绪疏导技巧，收获满满。”