10月20日，为了呼吁大学生关注自己的心理健康，追求更高的生活品质，我院心理部举办了主题为“放飞心灵”的团体活动。

活动中，每位同学都积极参与，在许愿墙上写下自己的心愿与祝福；并聚集在野外一同放飞“心愿气球”，主持人要求同学们将负面情绪交付给“心愿气球”，并许下美好的愿望，伴随着一个又一个“心愿气球”的升起，同学们心中的负面情绪也随之远去，愿望也仿佛插起了翅膀。活动结束时，每个同学的脸上都洋溢着满满的笑容。

本次活动不仅为同学们提供了认识自我心理健康状况的平台，也使同学能够们更好的交流与沟通，领略自己的内心世界，正视自己内心的不良情绪，学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心。